攀登吉力馬札羅，直上烏胡魯峰

登頂夜在近午夜時展開。您藉著頭燈穿好衣服，硬灌下毫無胃口的熱茶，然後踏進冷而稀薄的空氣裡；頭頂的碎石坡上，一串燈光蜿蜒而上，那是好幾個小時前就出發的登山客。接下來六、七個小時，您走得比這輩子任何時候都慢。然後，身後的地平線燃起，太陽從馬文濟峰後方升起，您已站在非洲屋脊上。

吉力馬札羅是一座奇特又美好的山：冰河覆蓋的5,895公尺山頂，幾乎就在赤道上，任何健康、有決心的人都能嘗試，不需要繩索、冰爪或攀登技巧。但這份親切也是陷阱。許多沒做好準備、選擇短天數行程的人無法登頂，幾乎都是高度因素，而非體能。結果大半在您走到登山口之前就已決定：路線、留給高度適應的天數，以及陪伴您的團隊。

登山行程包含什麼

這是一趟全程有後勤支援的多日健行。持照嚮導在山徑上與您同行，挑夫與廚師負責背負裝備，並在每天下午您抵達前先搭好營地。六到九天裡，風景一個氣候帶接著一個氣候帶換：先是山地雨林，接著是石楠與高地荒原，再來是高山荒漠，山頂則是冰雪覆蓋的頂峰區。最後在黎明前衝刺，登上火山口邊緣的烏胡魯峰。

所有登山行程都走既定路線，而選擇路線是您最重要的一項決定。延長天數雖然花費較高，卻讓身體有時間適應，所以天數較長的行程登頂率更高。

路線比較

第一次攀登、時間又充裕的話，我們強烈推薦萊莫休路線。馬查米路線是人氣最高的經典，成效佳、景色美，只是人潮擁擠。隆蓋路線適合雨量較多的過渡月份，因為它從乾燥的一側上山。馬蘭古路線是唯一住山屋的路線，行程短，也是登頂人數較少的原因。溫布韋路線是條陡而直接的路徑。北環線需要最多時間，也給高度最寬裕的緩衝。

何時攀登

6月至10月是主要季節，山徑最乾、天氣最穩，但熱門路線上的同伴也最多。1月到3月初是行家的時段：幾乎一樣乾燥，明顯清靜，還有機會在火山口邊緣拍到積雪。

4月與5月山徑濕滑、視野差，雨林地帶特別難走，所以我們通常不建議。11月的短雨季較溫和，北側的隆蓋路線那時仍很好走。旺季人潮是最大的缺點：8月的馬查米營地，與許多其他團隊共用。想要清靜，請選萊莫休路線或北環線，或在1月下旬出發。

山上的一天

1. 6:30 AM

   早茶與早餐

   熱水送到帳篷門口，您用餐的同時，挑夫在周圍收拾營地。

2. 8:00 AM

   健行

   刻意放慢腳步，四到七個小時，「pole pole」（慢慢走），隊伍裡的挑夫背著整座營地從您身旁走過。

3. 1:00 PM

   熱騰騰的午餐

   午餐不是在午餐營地用，就是沿途野餐，視當天路線而定。

4. 4:00 PM

   抵達營地

   帳篷已搭好，盥洗用水也備妥。許多下午還有短程的高度適應健行，高處行走、低處睡覺。

5. 6:30 PM

   晚餐與行前說明

   餐帳裡有三道菜的晚餐，檢測血氧濃度，並說明隔天行程。登頂夜則改為午夜前後出發。

影響價格的因素

吉力馬札羅的價格有明確的底線，因為國家公園與露營費用加起來，是每位登山者每天一筆龐大的固定支出，團隊薪資還沒算進去。Lemala Safaris會依您的日期與路線確認確切數字。

• 山上天數：每多一天，就增加公園費、團隊薪資與餐食，換來的是高度適應。在這座山上，沒有哪筆花費比這更有效。
• 併團或私人：最省錢的是固定出發日的併團；擁有專屬團隊與彈性日期的私人遠征，每人費用較高。
• 團隊福利：公平的挑夫薪資、像樣的山上餐食和好帳篷都要花錢，價格低得離譜，通常代表在您感受得到的地方省了錢。
• 包含項目：公園費、露營、完整團隊、山上餐食與接送通常都已包含，團隊小費與租借裝備則另計。

體能層面

不需要運動天分，需要的是耐力、決心，以及對高度保持謙遜。每天的行走強度中等；真正的考驗是登頂夜，在黑暗與零下低溫中，爬升約1,200公尺的垂直高度，氧氣比海平面少得多。請穿著實際要用的登山鞋練習長距離爬坡，出發前睡飽，步伐比直覺更慢，喝水比想喝的多。體能無法預防高山症，時間才可以，這正是長路線多出幾天的價值所在。

• 已磨合的防水登山鞋
• 四季睡袋
• 保暖登頂外套
• 排汗保暖內層與手套
• 頭燈與備用電池
• 水袋與水壺（總容量3公升）