
本譯文僅供參考便利之用,如與英文版本有出入,概以英文版本為準。
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點選卡片即可跳到詳細說明。訂機票之前,請務必向官方管道確認入境規定。
速覽資訊
六行看懂坦尚尼亞
- 時區
- 東非時間,全年UTC+3
- 貨幣
- 坦尚尼亞先令(TZS),美元也廣為接受
- 語言
- 史瓦希利語與英語
- 電壓
- 230 V,插頭類型D與G
- 行車方向
- 靠左行駛
- 國碼
- +255
幾月去最好
逐月解析
選一個月份,看看那時適不適合Safari、攀登吉力馬札羅與尚吉巴海岸。
這是依一般季節整理出的大致規律。雨量與野生動物每年不盡相同,僅供參考,歡迎向我們詢問您的日期。
出發之前
行李檢查清單
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吉力馬札羅登山者:預訂後,我們會另外寄上詳細的裝備清單。
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出發前還有疑問嗎?
告訴我們您的日期,行程由我們來安排。
告訴我們您的日期和護照,我們會告訴您需要確認哪些事項,從簽證到疫苗都包括在內。
對這個頁面有疑問嗎?
第01節
如何前往
前往坦尚尼亞的主要機場,以及Lemala如何迎接您。
參加北部環線Safari或攀登吉力馬札羅的旅客,大多從吉力馬札羅國際機場(JRO)入境,機場位於阿魯沙與莫希之間。它離塔蘭吉雷、曼雅拉湖、恩戈羅恩戈羅火山口和塞倫蓋蒂最近,也是前往山腳的門戶。許多國際航線會經由阿姆斯特丹、杜哈、阿迪斯阿貝巴或奈洛比等樞紐轉機。
三蘭港的朱利葉斯·尼雷爾國際機場(DAR)是前往南部國家公園、海岸地區及部分組合行程的常用門戶。阿貝德·阿馬尼·卡魯姆國際機場(ZNZ)則通往尚吉巴,不少旅客會在Safari之後加上幾天海島假期。航線與班次會隨季節調整,請向航空公司或旅行社確認最新選擇。
Lemala會為您安排機場接送,抵達時由您的導遊或Lemala代表接機。機票訂妥後,請盡快把航班資訊告訴我們,若有變動也請隨時通知。如果您深夜抵達、提早到達,或需要長時間轉機,請讓我們知道,我們會一併安排,讓您舒舒服服地抵達第一座山林旅館或營地。
- 前往北部國家公園與吉力馬札羅,通常以JRO最為方便。
- DAR適合前往南部國家公園、海岸地區,以及轉搭國內班機。
- ZNZ是通往海灘假期的海島門戶。
- 訂到航班後,請盡快提供航班號碼給我們。
第02節
國內航班
往返各國家公園的小飛機,以及隨之而來的行李規定。
部分行程會搭乘小飛機串連各個公園,不但省下長途車程,還能從空中欣賞遼闊壯麗的地景。這些航班通常降落在離營地或山林旅館不遠的簡易機場跑道,有的是固定航線的定期班機,有的則依團體人數或時間需求,改為包機專屬飛行。
輕型飛機的重量限制很嚴格,行李額度通常約為每人15 kg / 33 lb,包含相機器材與隨身行李。請使用軟式袋子,例如大型旅行袋,硬殼行李箱放不進貨艙。實際額度依航空公司與機型而定,我們會在行前為您確認。
為了飛行安全,航空公司可能會替乘客與行李秤重,並自行規定可攜帶的物品。您的Lemala規劃師會安排合理的銜接時間,並預留空間應對天氣或班次異動,這在偏遠地區飛行是常有的事。如果您帶了較多行李,我們通常可以協助您在城裡寄放,等您從國家公園回來再取。
- 請用軟式提袋打包,不要有輪子或硬框架。
- 除非我們另行通知,行李請以約15 kg / 33 lb為上限。
- 笨重物品或備用衣物,盡量寄放在城裡。
- 貴重物品與藥品請放在隨身行李。
第03節
簽證與入境
出發前要確認哪些事,以及為什麼我們無法代為申請。
多數旅客前往坦尚尼亞都需要簽證。依國籍不同,通常是出發前在網路上申請電子簽證,或抵達時辦理落地簽。部分國籍另有不同安排,所以適合您的辦法要看護照而定。請不要只憑朋友的經驗判斷,因為各國規定並不相同。
護照效期通常需要自抵達日起至少六個月,並且留有空白頁供蓋章。請及早檢查,因為換發護照可能要花上數週。若證件不符合入境規定,航空公司可能拒絕您登機,為旅程開了個掃興的頭。
入境規定、費用與流程可能臨時調整,所以我們不在此列出細節。訂機票前以及出發前,請再向坦尚尼亞官方移民單位,或貴國駐外使館、辦事處確認一次。簽證申請屬於旅客個人事務,Lemala無法代為辦理,但很樂意解答與行程相關的問題。
- 請依您的國籍,查詢坦尚尼亞移民局官方網站。
- 護照效期至少六個月,並留有空白頁。
- 隨身攜帶簽證與行程的紙本影本。
第04節
健康與疫苗
提早到旅遊醫學門診做準備,另外提醒高海拔的注意事項。
請在出發前六至八週,到醫院或旅遊醫學門診就診。醫師會檢視您的病史,建議破傷風、A型肝炎、傷寒等常規疫苗,以及其他適合這趟旅程的項目。我們並非醫療專業人員,因此除了上述一般性提醒之外,不提供醫療建議。
依您曾經過或出發的國家而定,可能需要黃熱病疫苗接種證明(黃皮書)。如果行程涵蓋其他非洲或南美洲國家,請向官方衛生單位確認。坦尚尼亞大部分地區有瘧疾,建議事先預防。門診醫師可為您開立合適的藥物,傍晚時擦防蚊液、穿長袖衣物也有幫助。
高海拔不可輕忽。恩戈羅恩戈羅火山口邊緣海拔約2,300 m / 7,500 ft,吉力馬札羅更是高出許多。如果您有心臟、肺部或血液方面的疾病,或過去曾有高山不適的經驗,請先諮詢醫師。處方藥請保留原包裝並附上處方箋影本,數量要足夠整趟旅程使用,再多帶幾天備用。
- 出發前六至八週,先到旅遊醫學門診諮詢。
- 詢問瘧疾預防藥物與常規疫苗。
- 確認您的路線是否需要黃熱病疫苗接種證明。
- 藥品請保留原包裝,放在隨身行李。
第05節
旅遊保險
為什麼要投保完整保障,尤其是前往偏遠地區與登山。
我們請每位旅客為整趟旅程投保完整的旅遊保險,內容應涵蓋醫療費用、緊急後送與遣返、行程取消與中斷,以及行李與裝備的遺失或損壞。Safari的行程常遠離醫院,一旦出狀況,緊急後送的保障最為關鍵。
請仔細閱讀保單中的海拔上限與活動範圍。一般保單往往不保超過特定高度的健行,有些也把熱氣球、徒步Safari或潛水排除在外。若要攀登吉力馬札羅,保單必須明確涵蓋登頂海拔的健行,並請確認它如何處理既有病症。
登山前,我們可能請您出示投保證明,也建議所有旅客把保單資料與緊急聯絡電話,和旅行文件放在一起。請在訂位後不久就投保,不要等到臨出發才買,這樣行程有變動時,取消險才派得上用場。Lemala不販售保險,請向您信任的保險公司辦理。
- 醫療與緊急後送保障。
- 行程取消、延誤與行李保障。
- 涵蓋登山與徒步的海拔和活動保障。
第06節
氣候與季節
一年四季的天氣概況。
坦尚尼亞靠近赤道,季節的差異主要來自降雨,而不是氣溫。主要乾季約從6月到10月,天空晴朗、草叢較矮,動物會聚集在水源附近。1月到2月通常還有一段較短的乾爽時期,在許多公園都是很美的時節。
長雨季大約落在3月到5月,短雨季約在11月到12月。雨多半是一陣一陣地下,不會整天不停,大地換上翠綠,公園裡的遊客也比較少。每年的雨況略有出入,這些月份僅供參考,並非保證。
氣溫會隨海拔變化。恩戈羅恩戈羅火山口邊緣與塞倫蓋蒂的清晨可能相當寒冷,吉力馬札羅山頂則全年冰寒。海岸與尚吉巴濕熱。本頁的逐月查詢工具,會列出每個月份的特色,讓您依最想看的景象選擇出發日期。
- 乾季:6月至10月。
- 短暫乾爽期:1月至2月。
- 長雨季:約3月至5月。
- 短雨季:約11月至12月。

第07節
行李清單
輕裝上陣的打包原則,外加幾個小提醒。
行李請輕便,使用軟式袋子,衣服選擇卡其、橄欖綠、駝色與灰色等中性色系。靠近采采蠅的地區,請避開深藍與黑色,牠們特別容易被這些顏色吸引。採洋蔥式穿搭最合適,因為清晨的越野車賞獸會冷,中午很熱,傍晚又再度轉涼。一件輕便刷毛衣或外套、長褲和一頂寬邊帽,就很夠用。
請帶上太陽眼鏡、防曬乳、防蚊液、頭燈、可重複使用的水壺,以及雙筒望遠鏡,它們真的會讓您看到的景象大不相同。舒適的包鞋,適合在車上與營地步道行走。多數山林旅館提供洗衣服務,所以帶幾天的衣物就夠了。
坦尚尼亞一般使用D型與G型插座,電壓約230 V,請準備合適的轉接插頭。營地的充電條件有限,建議帶行動電源,相機也最好多備一顆電池。若您要攀登吉力馬札羅,我們會另外寄上裝備清單,因為登山需要專業的衣物與裝備。
- 使用軟式袋子,不要帶硬殼行李箱。
- 選擇中性色系,避開深藍與黑色。
- 保暖的分層衣物、帽子、太陽眼鏡與防曬乳。
- 頭燈、雙筒望遠鏡與行動電源。
- D型與G型插座的轉接頭。
第08節
金錢與小費
貨幣、信用卡與現金,以及小費怎麼給。
當地貨幣是坦尚尼亞先令(TZS)。較大額的消費普遍可用美元,而且通常偏好較新的鈔票,請準備乾淨、無破損的紙鈔。小商店、市集和路邊攤多半只收先令,所以抵達後換一小筆會比較方便。不確定該帶多少,隨時問我們。
規模較大的山林旅館與城鎮多半能刷卡,但常有加收手續費或連線不穩的情況。城市裡有提款機,但不見得穩定,國家公園內則完全沒有,所以進園之前請先備妥現金。出發前也請通知發卡銀行您將出國,以免信用卡被鎖。
在坦尚尼亞,給小費是慣例,也是導遊、司機、廚師、挑夫與營地工作人員的重要收入。出發前我們會提供小費的給法與時機建議,讓您安心規劃,並準備好合適的鈔票。金額會因行程、團體人數與服務而異,所以此處不列出數字。
- 小額當地消費使用坦尚尼亞先令。
- 較大額消費使用美元,並以較新的鈔票為佳。
- 信用卡僅限較大型山林旅館與城鎮使用。
- 出發前會寄上小費說明。
第09節
Safari健康與安全
幾個簡單的習慣,讓您、動物和導遊都能安心。
野生動物終究是野生的,不管看起來多麼溫馴。除非導遊另有指示,請待在車內,說話輕聲細語,也不要站起來或把身體探出車外,以免改變車子的輪廓。請勿靠近或餵食任何動物。導遊熟知各種動物的習性,會把車子停在既安全又視野極佳的位置。
許多營地在夜間會有動物走動。天黑後,工作人員會陪您往返帳篷或房間與公共區域,請等候陪同,千萬不要獨自行走。帳篷拉鍊要拉好,食物也別留在房內。山林旅館提供安全的飲用水,建議避免喝自來水、來源不明的冰塊,以及用未經處理的水清洗過的食物。
在城鎮裡,保持與在家時一樣的警覺。貴重物品不要外露,夜間避免獨自步行,並搭乘我們或旅館安排的交通工具。護照、簽證、保險與航班資料,請另外留一份影本或手機照片,與正本分開存放,萬一遺失,也只是小麻煩,不致釀成大危機。
- 待在車內,保持輕聲細語。
- 切勿靠近或餵食野生動物。
- 天黑後請等候陪同人員。
- 飲用旅館提供的水。
- 隨身帶著重要文件的影本。

第10節
手機與網路
訊號狀況如何,以及如何讓家人有心理準備。
城鎮與城市的手機訊號大致良好,但國家公園內與山上的訊號時有時無。有些營地在山頭或主帳篷附近收得到訊號,有些則完全沒有。不妨把野外當成讓自己放下3C的機會,緊急通話或公事,請安排在經過城鎮的時候處理。
山林旅館的Wi-Fi可能很慢、只限公共區域,偏遠營地甚至根本沒有。通常傳訊息還行,其他就別期待太多,所以出發前請先下載地圖、書籍、影片和登機證。也請向電信業者確認漫遊費用,或考慮使用eSIM。
機場或市區通常買得到當地SIM卡,需要時導遊也能協助,不過註冊時可能要出示護照。請事先告訴家人朋友,旅途中可能有一段時間聯絡不上,並把行程分享給他們。遇到真正的緊急狀況,導遊與我們的團隊隨時都能互相聯絡,並找到對的人協助。
第11節
文化與禮儀
幾個小小的禮貌,換來熱情的歡迎。
在坦尚尼亞,問候很重要。一聲親切的「Jambo」或「Habari」能敲開許多扇門,「Asante」是謝謝,「Karibu」則是歡迎。提問或請求之前,先花一點時間向對方打招呼。哪怕只會幾句史瓦希利語,大家也會很高興,導遊在路上也很樂意多教您幾句。
在村落、城鎮,尤其是大多數居民信奉伊斯蘭教的尚吉巴,請穿著得體。離開海灘之後,遮住肩膀和膝蓋是尊重的基本做法。拍攝人物之前務必先徵求同意,對方若婉拒,請欣然接受。對馬賽人和您遇到的其他族群也是如此,他們不是風景,被詢問,有時甚至被道謝,是理所當然的。
無人機需要許可證,在國家公園與保護區內更受限制,除非我們已確認可以使用,否則請留在家裡。保持耐心、用心聆聽,以客人的身分自處。像是用右手遞接物品、說話時摘下太陽眼鏡、露出微笑,這些小舉動都能加分不少。
- Jambo是哈囉,asante是謝謝,karibu是歡迎。
- 拍攝任何人之前,請先徵求同意。
- 離開海灘後,請穿著得體。
- 未經確認許可,請勿操作無人機。
第12節
負責任旅遊
實用的好習慣,讓旅行更美好,也讓當地更好。
輕裝旅行能從小地方做起。少帶一點行李、自備可重複使用的水壺,並盡量避免一次性塑膠製品。從車上帶走您的垃圾,停留在既有的道路上,遇到野生動物時遵從導遊的指示。這些簡單的習慣,能為下一位旅客守護脆弱的土地與動物的自然行為。
您的到訪,也在支持保育與當地社區。公園費用有助於資助野生動物與棲地的保護,而您花在當地導遊、司機、山林旅館、工藝師傅與餐廳的錢,也都留在您造訪的地方。選擇對這片土地了解既深入又貼身的當地導遊,是旅客能做的最有意義的選擇之一。
如果您想回饋當地,出發前請先和我們聊聊。在路邊發送禮物給孩子,常常弊多於利,透過可靠的管道、經過思考的捐助通常更好。請問問我們如何支持當地的工作,我們會坦白告訴您,哪些做法適合您的這趟旅程。
- 自備可重複使用的水壺,避免一次性塑膠製品。
- 停留在既有道路上,並聽從導遊的指示。
- 盡量在當地消費。
- 贈送禮物或金錢之前,請先詢問我們。

最後更新日期:2026年10月16日。
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