攀登乞力马扎罗，登上乌呼鲁峰

登顶之夜从接近午夜开始。您借着头灯穿好衣服，硬灌下一杯毫无胃口的热茶，然后踏进寒冷稀薄的空气里：头顶的碎石坡上，一串灯光蜿蜒而上，是几个小时前就已出发的登山者。接下来的六七个小时，您走得比这辈子任何时候都慢。直到身后的地平线被点亮，太阳从马温济峰升起，您已站在非洲之巅。

乞力马扎罗是一座奇妙而迷人的山：几乎坐落在赤道上的冰川山顶，海拔5,895米，不需要绳索、冰爪，也不需要任何攀岩技巧，任何健康而坚定的人都可以尝试。但这份亲近也是陷阱。许多准备不足、选了短行程的人最终无功而返，几乎总是因为海拔反应，而不是体能。成败大半在您抵达登山口之前就已决定：选哪条路线，留多少天适应海拔，以及由谁来支援您。

登山是怎么一回事

这是一次全程有人支援的多日徒步。持证向导一路走在您身边，挑夫团队和厨师负责扛运装备，每天下午在您抵达之前就把营地搭好。六到九天里，风景一个气候带接一个气候带地变化：先是山地雨林，接着是石南灌丛与荒原，再往上是高山荒漠，最后是冰雪覆盖的峰顶地带。凌晨出发的最后冲刺，会带您抵达火山口边缘的乌呼鲁峰。

所有登山都走成熟的既定路线，而在它们之间做出选择，是您要做的最重要的一个决定。多留几天需要多花一些钱，却能让身体有时间适应，所以天数更长的行程登顶率也更高。

各条路线比较

如果是第一次攀登、时间又充裕，我们强烈推荐莱莫绍路线。马查姆路线是大家最爱的经典线路，效果好、景色美，只是人多。隆盖路线从干燥的一侧上山，更适合雨量偏多的前后月份。马兰古路线是唯一住山屋的路线，行程较短，这也解释了为什么在这条路上登顶的人较少。翁布韦路线陡峭而直接。北环线耗时最长，给海拔适应留下的余地也最宽裕。

何时攀登

6月至10月是主要季节，山路最干，天气最稳定，热门路线上的同行者也最多。1月至3月上旬则是行家的时间窗口：几乎同样干燥，明显清静得多，火山口边缘还有不小的机会拍到积雪。

4月和5月山路泥泞、视野不佳，雨林湿滑，所以我们通常不建议这段时间前往。11月的小雨季温和一些，北侧的隆盖路线在此时依然很适合。旺季的拥挤是主要缺点：8月，马查姆路线的营地要和许多其他团队共用。若想要清静，请选莱莫绍路线或北环线，或者在1月下旬出发。

山上典型的一天

1. 上午6:30

   茶与早餐

   热水送到帐篷前，您用餐的时候，挑夫已经在周围拆营地。

2. 上午8:00

   徒步

   以刻意放慢的节奏走四到七个小时，当地叫“pole pole”（慢慢走），团队扛着营地从您身边超过。

3. 下午1:00

   热腾腾的午餐

   午餐或在午餐营地享用，或在途中野餐，视当天路线而定。

4. 下午4:00

   抵达营地

   帐篷已经搭好，洗漱用水也已备好。许多下午会安排一小段适应性行走，遵循“白天爬高、夜里睡低”的原则。

5. 下午6:30

   晚餐与说明会

   在餐帐里享用三道菜的晚餐，检测血氧水平，并听取第二天的安排。到了登顶之夜，这一切都要让位于午夜前后的出发。

费用由什么决定

乞力马扎罗的价格有一条明确的底线，因为公园费和营地费用在支付任何人工之前，每位登山者每天就已是一大笔固定成本。Lemala Safaris 会按您的日期和路线确认具体费用。

• 山上天数：每多一天，就多一份公园费、团队工资和伙食，换来的是更好的海拔适应。在这座山上，没有哪笔花费比这更有效。
• 拼团还是私人：最划算的是固定日期的拼团出发；配有专属团队、日期灵活的私人远征，人均费用更高。
• 团队待遇：合理的挑夫工资、像样的山上伙食和好帐篷都要真金白银，价格低得离谱，通常意味着在您感受得到的地方省了钱。
• 包含内容：公园费、营地费、全套团队、山上用餐和接送通常已包含在内，团队小费和租用装备则需另付。

体能方面

不需要运动天赋，需要的是耐力、决心，以及对海拔的敬畏。每天的徒步强度适中；真正的考验是登顶之夜：在黑暗中、零下的严寒里、含氧量远低于海平面的空气中，爬升约1,200垂直米。请穿着真正会穿上山的靴子，多走长距离的坡路来准备；出发前充分休息，把步速放得比直觉更慢，水喝得比想喝的更多。体能挡不住高原反应，时间才可以，这正是在较长路线上多留几天物有所值的原因。

• 已磨合的防水登山靴
• 四季睡袋
• 登顶用保暖外套
• 保暖内层衣物与手套
• 头灯及备用电池
• 水袋和水壶（总容量3升）