Kilimanjaro · 5,895 m / 19,341 ft
乞力马扎罗登山路线指南
所有登山路线一次比清楚：里程、入口、营地、海拔和最佳月份，公制与英制并列。
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一览
各条路线并排比较
| 路线 | 天数 | 里程 | 起点 / 终点 | 住宿方式 |
|---|---|---|---|---|
| 马查姆路线 威士忌路线 | 6天或7天 | 62 km / 39 mi | Machame登山口（1,800 m）至Mweka登山口（1,640 m） | 每个营地均为四季帐篷 |
| 莱莫绍路线 行家之选 | 6天、7天或8天 | 70 km / 43 mi | Londorossi登山口（2,100 m）至Mweka登山口（1,640 m） | 每个营地均为四季帐篷 |
| 马兰古路线 可口可乐路线 | 5天或6天 | 64 km / 40 mi | Marangu登山口（1,860 m）至Marangu登山口（1,860 m） | Mandara、Horombo和Kibo的集体宿舍式山屋 |
| 龙盖路线 北面登山线 | 7天 | 65 km / 40 mi | Rongai登山口（1,950 m）至Marangu登山口（1,860 m） | 除Kibo的石屋外，每个营地均为四季睡帐 |
| 翁背路线 最直接的路线 | 6天或7天 | 54 km / 34 mi | Umbwe登山口至Mweka登山口（1,640 m） | 每个营地均为四季睡帐 |
| 环北路线 大穿越 | 8天、9天或10天 | 98 km / 61 mi | Londorossi登山口（2,100 m）至Mweka登山口（1,640 m） | 每个营地均为四季睡帐 |
峰顶：乌呼鲁峰，海拔5,895 m / 19,341 ft。里程为大致数值，会因您选择的天数方案而有所不同。
最佳登山月份
威士忌路线
马查姆路线
乞力马扎罗的所有路线里，走马查姆登顶的人最多。它既不是最平缓的路线，也不是最快的，却能带您把整座火山看个遍：蒸腾的雨林、石楠荒原、开阔的Shira高原、碎石遍布的高山荒漠，最后是冰川环绕的峰顶地带。
“威士忌”这个绰号，说的就是它的分量。马兰古路线被称作轻松的那条路，而马查姆要住帐篷、每天走得更久，还有几段陡峭的攀爬，换来的是丰富得多的风景。当您站在海拔5,895 m的乌呼鲁峰上，会清楚地知道自己是怎么一步步走上来的。
从雨林出发，疣猴在小径上方的树冠间穿行海拔约4,630 m的Lava Tower，这一段绕行造就了“高处爬、低处睡”的适应节奏Barranco Wall：300 m的攀爬路段，看着陡峭，走起来远没那么难开阔的Shira高原，远眺Kibo的冰川
| 天 | 阶段 | 海拔 | 里程 |
|---|---|---|---|
| 1 | Machame登山口至Machame营地 | 3,026 m / 9,928 ft | 11 km / 7 mi |
| 2 | Machame营地至Shira营地 | 3,766 m / 12,356 ft | 5 km / 3 mi |
| 3 | Shira营地经Lava Tower至Barranco营地 | 3,983 m / 13,068 ft | 10 km / 6 mi |
| 4 | 翻越Barranco Wall至Karanga营地 | 3,995 m / 13,107 ft | 5 km / 3 mi |
| 5 | Karanga营地至Barafu营地 | 4,673 m / 15,331 ft | 4 km / 2 mi |
| 6 | 冲顶之夜：登上乌呼鲁峰，下撤至Mweka营地 | 3,110 m / 10,203 ft | 17 km / 11 mi |
| 7 | Mweka营地至Mweka登山口 | 1,640 m / 5,381 ft | 10 km / 6 mi |
最佳月份
6天或7天 · 62 km / 39 mi · 有挑战但无需技术攀登；以稳步徒步为主，中途有一段需要手脚并用的攀爬
通常包含
- 乞力马扎罗国家公园门票、露营费和救援费，以及保护税
- 一名会说英语的主向导，每三位登山者配一名助理向导
- 每位登山者配一名挑夫，负责背运不超过15 kg的行李包
- 一名山地厨师，每个营地提供热食，全程全餐
- 四季睡帐、防潮垫、餐帐、厨房帐篷和独立厕所帐篷
- 团队随行携带应急瓶装氧气
行家之选
莱莫绍路线
向经验丰富的乞力马扎罗向导请教，如果自己登山会选哪条路线，不少人的答案是莱莫绍。它从山的西侧起步，穿过一片鲜有人踏足的森林，头几天远离人群，之后才汇入较热闹的南线环线。
它真正的优势是时间。8天行程在Shira高原安排了整整一天的适应休整，又从森林里徒步起步，冲顶之前，身体在高海拔地带度过的时间比这里任何一条标准行程都长。对大多数登山者来说，多出来的这一天，是整趟旅程里最值得的投入。
从山西侧古老、鲜有人至的森林出发8天行程在Shira 2 Camp专设一天适应休整可选择前往Cathedral Peak（3,872 m）徒步，那里是俯瞰Shira高原的绝佳观景点高山荒原上挺立的乞力马扎罗千里光（Dendrosenecio kilimanjari），东非高海拔地带特有的植物
| 天 | 阶段 | 海拔 | 里程 |
|---|---|---|---|
| 1 | Londorossi登山口至Mti Mkubwa（大树）营地 | 2,650 m / 8,694 ft | 6 km / 4 mi |
| 2 | Mti Mkubwa至Shira 1营地 | 3,500 m / 11,483 ft | 8 km / 5 mi |
| 3 | Shira 1至Shira 2营地，适应休整日 | 3,810 m / 12,500 ft | 8 km / 5 mi |
| 4 | Shira 2经Lava Tower至Barranco营地 | 3,983 m / 13,068 ft | 10 km / 6 mi |
| 5 | 翻越Barranco Wall至Karanga营地 | 3,995 m / 13,107 ft | 5 km / 3 mi |
| 6 | Karanga营地至Barafu营地 | 4,673 m / 15,331 ft | 4 km / 2 mi |
| 7 | 冲顶之夜：登上乌呼鲁峰，下撤至Mweka营地 | 3,110 m / 10,203 ft | 17 km / 11 mi |
| 8 | Mweka营地至Mweka登山口 | 1,640 m / 5,381 ft | 10 km / 6 mi |
最佳月份
6天、7天或8天 · 70 km / 43 mi · 有挑战但无需技术攀登；每天的路程偏长，好在海拔上升平缓，身体有时间慢慢适应
通常包含
- 乞力马扎罗国家公园门票、露营费和救援费，以及保护税
- 一名会说英语的主向导，每三位登山者配一名助理向导
- 每位登山者配一名挑夫，负责背运不超过15 kg的行李包
- 一名山地厨师，每个营地提供热食，全程全餐
- 四季睡帐、防潮垫、餐帐、厨房帐篷和独立厕所帐篷
- 团队随行携带应急瓶装氧气
可口可乐路线
马兰古路线
马兰古是乞力马扎罗上历史最悠久的正规登山路线，早期有记录的登顶走的都是这条路。它也是唯一一条能睡在坚固屋顶下的路线：Mandara、Horombo和Kibo三处固定山屋，取代了帐篷。
它的登山口离莫希最近，后勤简单，而且上山下山走的是同一条路，出发在哪里，结束就在哪里。合住山屋，意味着要带的装备更少，也让它成为标准路线中费用最低的一条。
乞力马扎罗唯一设有固定山屋的路线从Marangu登山口走进雨林，还可顺路去Maundi Crater走一走穿越荒原时，远眺嶙峋的马文济峰（Mawenzi Peak）穿越鞍部，也就是马文济峰与Kibo之间宽阔的火山平原
| 天 | 阶段 | 海拔 | 里程 |
|---|---|---|---|
| 1 | Marangu登山口至Mandara山屋 | 2,720 m / 8,924 ft | 8 km / 5 mi |
| 2 | Mandara山屋至Horombo山屋 | 3,720 m / 12,205 ft | 12 km / 7 mi |
| 3 | Horombo山屋至Kibo山屋 | 4,703 m / 15,430 ft | 10 km / 6 mi |
| 4 | 冲顶之夜：登上乌呼鲁峰，下撤至Horombo山屋 | 3,720 m / 12,205 ft | 20 km / 12 mi |
| 5 | Horombo山屋至Marangu登山口 | 1,860 m / 6,102 ft | 20 km / 12 mi |
最佳月份
5天或6天 · 64 km / 40 mi · 对腿脚要求适中，但攀升很快，真正的考验是高原反应
通常包含
- 乞力马扎罗国家公园门票、山屋费和救援费，以及保护税
- 一名会说英语的主向导，每三位登山者配一名助理向导
- 每位登山者配一名挑夫，负责背运不超过15 kg的行李包
- 一名山地厨师，提供热食，全程全餐
- Mandara、Horombo和Kibo山屋的宿舍床位
- 团队随行携带应急瓶装氧气
北面登山线
龙盖路线
几乎所有登山者都从乞力马扎罗的南坡起步，而龙盖朝另一个方向走，从靠近肯尼亚边境的北面进山，这种不同从第一个小时就能感受到。山坡更干燥、更开阔，路上人迹罕至，低处的森林里还有野生动物：大象、水牛和大羚羊都曾在这里出现，所以前几天的步行，比起高山行军，更像是一次原野漫步。
攀登本身是稳扎稳打，而不是一味苦战。海拔以相当均匀的坡度上升，没有攀爬路段，也没有悬空的山脊，Kikelewa Cave的短途一天，以及马文济峰脚下的冰斗湖营地，让身体有机会赶上节奏。马文济峰与Kibo之间宽阔的鞍部，是一段漫长荒凉、满是浮石与尘土的穿越，随后才迎来最后的冲刺。
小径清静，有些日子整天都碰不到别的登山队伍低处山坡有野生动物出没，大象、水牛、斑马和大羚羊都有机会见到干燥的北向路线，大雨季里也能稳稳地走海拔匀速上升，没有攀爬路段
| 天 | 阶段 | 海拔 | 里程 |
|---|---|---|---|
| 1 | Rongai登山口至Simba营地 | 2,625 m / 8,612 ft | 7 km / 4 mi |
| 2 | Simba营地至Second Cave营地 | 3,450 m / 11,319 ft | 9 km / 6 mi |
| 3 | Second Cave营地至Kikelewa Cave营地 | 3,600 m / 11,811 ft | 5 km / 3 mi |
| 4 | Kikelewa Cave至Mawenzi Tarn营地 | 4,330 m / 14,206 ft | 4 km / 2 mi |
| 5 | Mawenzi Tarn至Kibo山屋 | 4,703 m / 15,430 ft | 9 km / 6 mi |
| 6 | 冲顶之夜：登上乌呼鲁峰，下撤至Horombo营地 | 3,720 m / 12,205 ft | 17 km / 11 mi |
| 7 | Horombo营地至Marangu登山口 | 1,860 m / 6,102 ft | 19 km / 12 mi |
最佳月份
7天 · 65 km / 40 mi · 中等偏难，攀升平缓，但冲顶之夜最后一段坡很陡
通常包含
- 乞力马扎罗国家公园门票、露营费和救援费，以及保护税
- 一名会说英语的主向导，每三位登山者配一名助理向导
- 每位登山者配一名挑夫，负责背运行李包（上限15 kg）
- 一名山地厨师，每个营地每天提供三顿热餐
- 四季睡帐、防潮垫、餐帐、厨房帐篷和独立厕所帐篷
- 团队随行携带应急氧气瓶
最直接的路线
翁背路线
别的路线让您慢慢热身，翁背则让您直接投入攀登。它从登山口起便穿过茂密的雨林陡直上行，几乎没有一步平路，直到在Barranco营地与南线环线汇合，坡度才有所缓和。它是通往冰川最短的标准路线，也是最艰难的一条。
这既是它的魅力，也是风险所在。低处山坡上几乎见不到别的登山者，直到小径在Barranco汇入较热闹的马查姆路线之前，整片森林几乎属于您一个人。代价是海拔上升得太快：高度在短短两天里便攀升上去，这也是我们推荐7天版本而不是6天版本的主要原因。
从森林地面直达峰顶最直接的一条路线茂密的雨林，疣猴在树冠间穿行汇入南线环线之前，宁静的低处山坡7天行程在Barranco Camp专设一个休整日
| 天 | 阶段 | 海拔 | 里程 |
|---|---|---|---|
| 1 | Umbwe登山口至Umbwe Cave营地 | 2,850 m / 9,350 ft | 11 km / 7 mi |
| 2 | Umbwe Cave营地至Barranco营地 | 3,900 m / 12,795 ft | 6 km / 4 mi |
| 3 | Barranco营地休整与适应日 | 3,900 m / 12,795 ft | |
| 4 | 翻越Barranco Wall至Karanga营地 | 3,995 m / 13,107 ft | 5 km / 3 mi |
| 5 | Karanga营地至Barafu营地 | 4,673 m / 15,331 ft | 4 km / 2 mi |
| 6 | 冲顶之夜：登上乌呼鲁峰，下撤至Mweka营地 | 3,110 m / 10,203 ft | 18 km / 11 mi |
| 7 | Mweka营地至Mweka登山口 | 1,640 m / 5,381 ft | 10 km / 6 mi |
最佳月份
6天或7天 · 54 km / 34 mi · 难度很高：从第一步起就很陡，只推荐有高海拔经验的登山者
通常包含
- 乞力马扎罗国家公园门票、露营费和救援费，以及保护税
- 一名会说英语的主向导，每三位登山者配一名助理向导
- 每位登山者配一名挑夫，负责背运行李包（上限15 kg）
- 一名山地厨师，每个营地每天提供三顿热餐
- 四季睡帐、防潮垫、餐帐、厨房帐篷和独立厕所帐篷
- 团队随行携带应急氧气瓶
大穿越
环北路线
大多数路线都走最短的线路登顶，环北路线则是故意反其道而行。它从西侧的莱莫绍一带起步，绕过Kibo宁静的北坡，再转向南面冲顶，是这座山上最长的标准路线。
多出来的天数，买到的是时间。身体适应得缓慢而稳当，您走的是别的登山者从不涉足的地带，可以细细品味这座山，而不是匆匆翻过。过了Lava Tower，路线便与南线环线分道扬镳，进入高山荒漠，常常一整段路都见不到别的队伍。
乞力马扎罗最长的标准路线，全长约98 kmLava Tower，路线在此离开南线环线，转向北坡Buffalo Camp，北坡上一处僻静的营地，还可选择登上Little Lent Hill缓慢渐进的海拔变化，为冲顶之夜打下好底子
| 天 | 阶段 | 海拔 | 里程 |
|---|---|---|---|
| 1 | Londorossi登山口至Mti Mkubwa营地 | 2,780 m / 9,121 ft | 6 km / 4 mi |
| 2 | Mti Mkubwa至Shira 1营地 | 3,600 m / 11,811 ft | 8 km / 5 mi |
| 3 | Shira高原至Shira 2营地 | 3,850 m / 12,631 ft | 8 km / 5 mi |
| 4 | Shira 2至Lava Tower，再到Moir营地 | 4,200 m / 13,780 ft | 14 km / 9 mi |
| 5 | Moir Valley至Buffalo Camp | 4,020 m / 13,189 ft | 12 km / 7 mi |
| 6 | Buffalo Ridge至Third Cave营地 | 3,875 m / 12,713 ft | 8 km / 5 mi |
| 7 | Kibo与马文济峰之间的鞍部至School Hut营地 | 4,800 m / 15,748 ft | 15 km / 9 mi |
| 8 | 冲顶之夜：登上乌呼鲁峰，下撤至Millennium营地 | 3,950 m / 12,959 ft | 17 km / 11 mi |
| 9 | Millennium营地至Mweka登山口 | 1,640 m / 5,381 ft | 10 km / 6 mi |
最佳月份
8天、9天或10天 · 98 km / 61 mi · 整体难度适中：每天走得久，但海拔上升平缓
通常包含
- 乞力马扎罗国家公园门票、露营费和救援费，以及保护税
- 一名会说英语的主向导，每三位登山者配一名助理向导
- 每位登山者配一名挑夫，负责背运行李包（上限15 kg）
- 一名山地厨师，每个营地每天提供三顿热餐
- 四季睡帐、防潮垫、餐帐、厨房帐篷和独立厕所帐篷
- 团队随行携带应急氧气瓶
出行须知
登山者常问的问题
为什么马查姆路线叫“威士忌路线”？
这个名字是和马兰古路线相对而言的，后者被称为“可口可乐路线”。马查姆就是那杯更烈、更有劲的酒：住的是帐篷而不是山屋，每天走得更久，风景也更原始。
6天、7天、8天行程该怎么选？
取决于您以往的高海拔经历和假期安排。8天行程多出一天适应休整，又从森林里徒步起步，登顶机会最大。7天适合有一般徒步经验的人。6天版本把两段路合并成一天，不建议第一次挑战乞力马扎罗的人选择。
为什么马兰古叫“可口可乐路线”？
这是对这条轻松、以山屋住宿为主的经典路线的昵称，与住帐篷的马查姆路线（俗称“威士忌路线”）正好相对。
为什么选龙盖，而不是南线路线？
北面的路线更清静、更干燥，坡度也更稳，还有机会在低处山坡看到野生动物。适合想要独处的登山者，或者只能在雨季出行的人。
第一次登乞力马扎罗适合走翁背吗？
我们不建议。它是标准路线里最陡的一条，海拔上升很快，因此只推荐有高海拔经验、了解自己身体反应的登山者。
环北路线有多长？
全程约98 km（约61英里），是乞力马扎罗最长的标准路线。
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