Насколько сложен Килиманджаро? Сложность и процент успешных восхождений

Килиманджаро не техническое восхождение. На стандартных маршрутах нет верёвок, нет кошек, и осваивать скалолазание не нужно. Это долгий подъём пешком на очень большую гору, а вершина — пик Ухуру — находится на высоте 5 895 м / 19 341 фут. Трудность не в технике, а в высоте, холоде, продолжительности дней и ночи восхождения на вершину.

Вам нужна форма, чтобы несколько дней подряд идти от пяти до восьми часов в день с лёгким дневным рюкзаком и при этом суметь идти от десяти до четырнадцати часов в день восхождения. Это хорошая общая физическая подготовка, но не уровень спортсмена.

Многие любят спрашивать о проценте дошедших до вершины. Оценки сильно различаются у разных операторов и источников, и мы не называем одну цифру, потому что число без контекста вводит в заблуждение. Ответ зависит от того, как оператор считает успех, какие маршруты учитывает и сколько дней отводит.

Можно сказать одно: более длинные маршруты с постепенным набором высоты, такие как Лемошо и Северный траверс, обычно дают лучший результат, чем короткие. Больше дней — больше времени на акклиматизацию, а акклиматизация — самый важный фактор. Сравнивая операторов, спрашивайте, как они определяют и отслеживают успех.

Горная болезнь, по-научному острая горная болезнь, на Килиманджаро встречается часто. Ранние признаки — обычно головная боль и тошнота, затем головокружение, усталость, потеря аппетита и плохой сон. Лёгкие симптомы не редкость и часто проходят от отдыха, питья и более медленного темпа. Правило простое: сразу скажите гиду и не поднимайтесь выше, если симптомы усиливаются.

Более серьёзные признаки требуют немедленных действий, а лечение — быстрый спуск. Хороший оператор проверяет здоровье группы каждый день, измеряя уровень кислорода утром и вечером в каждом лагере, и берёт с собой аварийный кислород. Мы не даём медицинских советов, поэтому перед поездкой поговорите со своим врачом.

Ночь восхождения почти для всех — самая трудная часть пути. Обычно вы встаёте около полуночи, перекусываете, надеваете все слои и выходите при свете налобного фонаря в холоде и темноте, медленно, цепочкой поднимаясь по крутому склону к краю кратера. Большинство восходителей добираются до Стелла-Пойнт на высоте 5 739 м как раз с первыми лучами, а путь до пика Ухуру занимает ещё некоторое время вдоль края.

Дойдут не все, даже при отличной подготовке и хорошем гиде. Исход могут решить погода, здоровье и высота. Если вы повернули назад, вы всё равно прошли серьёзный трек и проявили здравое суждение. Дойти до вершины важно, но вернуться домой здоровым важнее.

Для большинства людей разумный срок подготовки — 12 недель. Заложите базу регулярной ходьбой и силовыми тренировками, затем повышайте нагрузку походами на два-четыре часа по выходным с дневным рюкзаком, а в последний месяц добавьте походы несколько дней подряд: они повторяют усталость третьего дня на горе. Разносите ботинки, тренируйтесь с тем дневным рюкзаком, который понесёте, а в последнюю неделю снижайте нагрузку.

Страховка должна прямо включать трекинг до 6 000 м, эвакуацию и медицинскую помощь. Заранее поговорите с врачом, особенно если у вас проблемы с сердцем, лёгкими или давлением, вы беременны или принимаете лекарства на постоянной основе.