乞力马扎罗攀登常见问题

我们的路线从五天到十天不等。天数越多，身体适应的时间越充裕，七八天比六天让多数人更有机会登顶。

取决于您的时间、经验，以及您想从这次行走中得到什么。对大多数第一次攀登的人，我们推荐八天的莱莫绍或七天的马查姆，因为两者都给身体留出时间。马兰古住山屋，隆盖最清静、也最适合雨季，翁布韦最直接也最艰难，北环线路线最长也最清静。

不是。标准路线上没有绳索和冰爪，也无需学习攀登技能。马查姆路线上的巴兰科墙需要用手保持平衡，但属于攀爬，不是技术攀登。

要能连续几天每天走五到八个小时，背着轻便的日用背包，登顶日走十到十四个小时。我们建议一个12周的训练计划，包含周末徒步和连续多日的行走。

两个较干燥的窗口期：6月下旬至10月，以及1月至3月中旬。它们也是最热闹的时段。雨季通常选隆盖路线。

需要。乞力马扎罗的攀登必须有向导带领。在我们的帐篷路线上，您有一位会说英语的首席登山向导，每三名徒步者另配一名助理向导。

您背一个小型日用背包行走，其余由挑夫背负。每位徒步者配一名挑夫，行李袋上限15 kg，一位山中厨师会在每个营地准备热食。

在我们的攀登中，随团携带应急瓶装氧气，每个营地早晚各做一次指脉氧检测，向导接受过野外急救培训。海拔对每个人都有影响，所以对向导坦诚相告，是最重要的安全措施。

立刻告诉向导。轻微症状休息、补水和放慢节奏后常会缓解，出现严重症状时的治疗方法是尽快下撤。我们不提供医疗建议，出发前请咨询您自己的医生。

大多数路线住四季帐篷，提供防潮垫，另有餐厅帐篷、厨房帐篷和一顶私人厕所帐篷。马兰古路线住的是多人间山屋。

公园费用、向导团队、挑夫、山中厨师、帐篷和防潮垫、应急氧气、每日健康检查、接送、登顶证书和坦桑尼亚税费。机票、签证、保险、个人装备和小费不包含在内。

给山中向导团队的小费是惯例，与价格分开处理。出发前我们会告诉您怎么给。

可以。每位登顶者都会获得一张登顶证书。

可以。很多登山者会把登山与游猎或海边几日结合起来。请尽早告诉我们，我们好把登山排在前面，其余部分当作奖励。

攀登必须购买个人旅行与医疗保险，并且要明确涵盖6,000 m徒步、紧急救援和医疗费用。